Heel eenvoudig
Het is heel eenvoudig. Je lichaam is wijs en weet de weg.
Maar we zijn vaak de weg naar binnen (een beetje) kwijt.
In de loop van je leven of al aan het begin ben je verleerd om de taal van je lichaam te vertrouwen en te volgen. Dit heeft tot gevolg dat je minder in contact bent met je eigen natuurlijke ritme, levensenergie en innerlijke wijsheid.
Van de weeromstuit ben je in je hoofd gaan wonen, in de hoop dat daar rust, antwoorden en wijsheid te vinden zijn. Voor een deel is dit waar. Je kan dingen inzien via je hoofd en weten hoe dingen in elkaar zitten. Maar het doorvoelen en ervaren van jezelf gebeurt ook in de rest van je lichaam. Aandachtige aanraking is een milde en directe manier om contact te maken met datgene wat echt in je is. Je hoofd kan er nog een leuke draai aan geven maar je lichaam spreekt tegen je met heldere signalen. Je kent vast wel het gevoel van spanning in je buik of een last op je schouders, klamme handen als je iets spannend vindt of een drukkend gevoel op je borst.
Wat jij kan doen is aandacht geven aan jezelf door stil te worden en de taal van je lichaam te leren verstaan. Zodat je leven meer in lijn gaat zijn met wat voor jou waar is en klopt.
In mijn praktijk ben je welkom om naar jezelf te luisteren en jezelf te voelen. Zodat je weer meer in contact komt met jouw natuurlijke ritme, je vitaliteit en levenszin. Dit kan door middel van lichaamsgerichte coaching, massage en/of het volgen van een training.
